觉明子茶功效 觉明子的功效与做用

本文内容大纲：

• 1、决明子茶什么作用
• 2、决明子泡茶有哪些功效？
• 3、决明子茶有什么功效
• 4、决明子泡水喝的功效

决明子茶什么作用

决明子茶什么作用

决明子茶什么作用，决明子是一味药材，但决明子也可以拿来泡茶，泡出来的决明子茶其实是对人的身体有很大益处的。那么决明子茶究竟有些什么作用呢？下面一起来看看决明子茶什么作用吧。

决明子茶什么作用1

决明子茶的功效与作用

1、保护眼睛

平时人们喝决明子茶能保护眼睛，因为它能清热解毒，也能清肝明目，对人类经常出现的目赤肿痛和清光眼白内障等症都有明显治疗作用，另外人们因肝火过旺导致眼睛干涩，或视物不轻时多喝决明子茶也能让症状好转。

2、提高心脏功能

人们多喝决明子茶还能提高心脏功能，因为决明子中含有丰富的蛋黄素和葡萄糖苷，还含有一些微量元素，这些物质被人体吸收后能直接作用于人类的心脏，并能净化血液，可清理血液中的胆固醇和甘油三酯，能加快血液循环，经常用它泡水喝，能预防心梗和心率不齐，也能防止心脏功能减退。

3、润肠通便

人们多喝决明子茶还能润肠通便，因为它含有丰富的大黄素，这种物质能直接作用于人类的肠道，可促进肠道蠕动，并能缓解大便燥结，也能加快人体内食物残渣排出，对人类经常出现的便秘有特别好的缓解作用，除了这些功效以外，人们多喝决明子茶还能止咳平喘并能抗菌消炎，它对维持人体健康有很积极的作用。

决明子茶的禁忌

决明子茶是一种性质寒凉的保健养生茶，它能清热解毒，也能治疗高血压，但在日常生活中禁止让那些脾胃虚寒和患有低血压的人群饮用，不然会对他们身体健康造成一定危害，另外那些寒性体质的人也禁止喝决明子茶，不然会让体内寒气增加会危害他们的身体健康。

决明子茶什么作用2

决明子茶怎么泡

决明子茶的冲泡方法特别简单，它适合用透明的玻璃杯来冲泡，每次取5~7颗干燥后的决明子直接放入到玻璃杯中，冲入沸水焖泡，3~5分钟以后饮用汤汁即可。想让决明子茶发挥特别好的保健功效，还可以把决明子用硬物盐碎，然后再放到玻璃杯中加沸水冲泡，这样有利于人体对决明子茶中营养成分的'吸收和利用。

决明子茶的正确泡法

1、泡法一

决明子茶在冲泡时可以搭配不同的材料，它与荷叶就是一个理想达到在冲泡时可以准备决明子6克，荷叶三克，首乌三克，把它们放在一起加沸水冲泡，能起到特别好的减肥作用，而且呢预防高血脂发生。

2、泡法二

决明子茶在冲泡时还可以搭配适量的菊花，它的具体方法是准备决明子20克，菊花三克，枸杞子10克，把他们一起放到干净玻璃杯中，冲入沸水焖三分钟取出茶汤以后就能直接饮用，这样泡出的决明子茶能清肝明目也能防止肝火过旺和目赤肿痛，它能提高人类的肝功能防止肝脏出现病变。

3、泡法三

决明子茶在冲泡时还可以放入适量的干山楂，这样能让它对心血管的保护作用更加出色，能预防高血压和高血脂出现更能降低血栓的发病率，在冲泡的时候可以准备决明子5克，干山楂三克，把它们一起放在干净玻璃杯中，加入两块冰糖，直接冲入沸水，浸泡三分钟以后就能取出饮用，每次放入的决明子和干山楂能反复冲泡三到五次。

决明子泡茶有哪些功效？

你好，“决明子性味甘、苦、微寒，归肝经、大肠经，功效清肝明目、润肠通便。决明子主要用于治疗肝火目赤、肠燥便秘，决明子清肝火而兼疏散之功，可以用于治疗肝火目赤肿痛，常常与清肝泻火的栀子、夏枯草配伍。决明子除清肝火外尚有润肠作用，用于肠燥便秘，常与滋阴润肠的元参、火麻仁配伍。此外决明子尚有降低血清胆固醇及降压的作用，用于防治动脉硬化及高血压。决明子性寒，服后容易造成腹泻、大便不成形、胃疼，所以脾胃虚寒的人不宜服用。”

相关论述：

1、《本草纲目》：“除肝胆风热，淫肤白膜，青盲。”

2、《中华本草》述其应用较为广泛，载曰：“清肝益肾，明目，利水通便。主治目赤肿痛，羞明泪多、青盲、雀目、头痛头晕、视物昏暗、肝硬化腹水、小便不利，习惯性便秘。外治肿毒、癣疾。”

3、《本经》：“治青盲，目淫肤赤白膜，眼赤痛，泪出，久服益精光。”

4、《本草经疏》：“决明子，其味咸平，《别录》益以苦甘微寒而无毒。咸得水气，甘得土气，苦可泄热，平合胃气，寒能益阴泄热，足厥阴肝家正药也。亦入胆肾。肝开窍于目，瞳子神光属肾，故主青盲目淫，肤赤白膜，眼赤痛泪出。《别录》兼疗唇口青。《本经》久服益精光者，益阴泄热、大补肝肾之气所致也。”

5、《本草求真》：“决明子，除风散热。凡人目泪不收，眼痛不止，多属风热内淫，以致血不上行，治当即为驱逐；按此苦能泄热，咸能软坚，甘能补血，力薄气浮，又能升散风邪，故为治目收泪止痛要药。并可作枕以治头风，但此服之太过，搜风至甚，反招风害，故必合以蒺藜、甘菊、枸杞、生地、女贞实、槐实、谷精草相为补助，则功更胜。谓之决明，即是此意。”

6、《本草正义》：“决明子明目，乃滋益肝肾，以镇潜补阴为义，是培本之正治，非如温辛散风，寒凉降热之止为标病立法者可比，最为有利无弊。”

你好，“决明子性味甘、苦、微寒，归肝经、大肠经，功效清肝明目、润肠通便。决明子主要用于治疗肝火目赤、肠燥便秘，决明子清肝火而兼疏散之功，可以用于治疗肝火目赤肿痛，常常与清肝泻火的栀子、夏枯草配伍。决明子除清肝火外尚有润肠作用，用于肠燥便秘，常与滋阴润肠的元参、火麻仁配伍。此外决明子尚有降低血清胆固醇及降压的作用，用于防治动脉硬化及高血压。决明子性寒，服后容易造成腹泻、大便不成形、胃疼，所以脾胃虚寒的人不宜服用。”

决明子茶有什么功效

功效与作用

清肝明目、润肠通便、降压降脂

决明子泡水具有清肝明目的功效，对于虚火上攻、肝阳上亢导致的羞明多泪、目赤涩痛、目暗不明等病症有一定的治疗作用。决明子归大肠经，泡水还可以润肠通便，能够促进肠道蠕动，缓解大便秘结的症状。此外，决明子泡水能够降低血压，降低血脂，保护心血管，适合高血压以及高血脂的人群饮用。

注意事项

适宜人群

肝阳上亢者、大便秘结者、高血压患者、高血脂患者

禁忌人群

气虚便溏者、气血不足者、孕妇

不宜同食

降压药物

决明子具有一定降压的作用，不宜与降压药同食，以免导致血压波动，可以在用药半小时后饮用决明子茶。

食用方法

泡水

取适量决明子，用小火炒出香气，盛出放凉后放入开水中，五分钟左右即可饮用。

决明子泡水喝的功效

决明子泡水喝的功效

决明子泡水喝的功效，决明子茶内含丰富营养物质，如大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有抗菌杀毒、舒郁揭郁的功效，但它的功效不仅于此，下面一起来了解一下决明子泡水喝都有什么功效吧！

决明子泡水喝的功效1

决明子泡水喝的功效

决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视。决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能，常饮决明子茶，可使血压正常，大便通畅，老眼不花。

《本草纲目》有关于决明子的记载：其味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，润肠通便，降脂明目，防便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。《神农本草经》也说：“决明子治肓、目涩、肤赤、白膜、眼赤泪出，久服益精，轻身。”

现代的观点也认为熟决明子能润肠通便、降血脂，目赤涩痛或眼睛酸涩多泪，对视力下降也有一定的治疗效果。再者可以用于治疗对于肝炎、肝硬化腹水、高血压、小儿疳积、夜盲、风热眼痛、习惯性便秘。

餐后喝一杯决明子茶可以起到纤体的作用，能消除腹部多余的油脂而拥有一个平坦小腹，是一种效果较为显著而副作用较低的减肥茶。

决明子泡水喝怎么泡

1、杞菊决明子茶

材料：枸杞、贡菊、熟决明子按照一比一的比例。将材料分别洗净后放入茶壶中用煮沸的开水浸泡约10分钟，捞出材料，根据个人口味可以加入适量白糖或不加。这道茶清肝明目、清热利湿，适合肝热旺盛而眼部有较多分泌物的上火人士服用。

2、决明子绿茶

材料：熟决明子、绿茶各5g。将熟决明子联合绿茶一起加入水杯中加入沸水浸泡约5分钟便可以服用，而且可以多次续水直到味道变淡为止。此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。平日可当成茶水来饮用特别适合长期面对电脑的办公室人员。

3、桃仁决明蜜茶

材料：桃仁20克、决明子24克、白糖或蜂蜜适量。将桃仁、决明子加入砂锅中，再加入约三碗的水煎煮至沸腾，取其汁水去掉渣滓，等到起稍微冷却便可以加入适量的蜂蜜或者白糖。这款茶水能活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。

决明子泡水喝有害处吗

是药三分毒的道理是大众都知道，同样决明子泡水喝虽然有着良好的功效和医用价值，但是如果服用过量或者特殊体质的人服用也是会产生问题的。

首先，作为具有润肠道通便秘的`作用的决明子，主要含有大黄酚、大黄素等化合物，这些物质如果长期服用反而可引起肠道病变或引起难治性便秘。

再者熟决明子由于其药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，使得它不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻体质的人服用。而低血压等患者也要忌服用。

科学研究表明，在营养完全的食物中加入不同比例的决明子，随药物比例增加而使大鼠体重降低，临床使用本品口服降血脂，服药后有9%的病例，初期有腹胀、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续服药。

性微寒的决明子，服用者体质较为虚弱或服用过量，可能导致拉肚子、腹泻等问题，再者胃痛的人饮用此茶也会加重病情。对于惯性便秘和高血压的人来说决明子茶可以作为平常茶水饮用，而肠道消化功能疲弱者却要加以注意不可久服。

还有孕妇和处于经期中的女性不宜服用决明子茶。因为其有“主渲泻”的副作用。怀孕女性长期饮用，可能会使子宫内膜不正常，从而诱发早产。

决明子泡水喝的注意事项

决明子泡水喝有几点需要注意的事项是需要我们了解的。

首先对于决明子存在一种普遍的误区，就是觉得决明子有养肝护目的功效治肓、目涩、肤赤、白膜、眼赤泪出和夜盲等问题，是一种治疗眼部疾病的“万能药”，可以治疗我们的常规性近视，只要近视服用决明子茶就能改善视力恢复正常。这些观点都是错的。

决明子的明目作用主要是由于其能祛除肝脏的火气，肝通者眼明。而近视是一种外在的条件使得眼部晶状体变厚而使焦距变短，对远处的镜像模糊，治疗的方法通常是手术矫正和眼部锻炼。

再者决明子有润肠通便、降血压降血脂的作用，脾胃虚寒、及低血压患者也就忌服用决明子。高压高脂的人群如想通过喝决明子茶减肥也需要控制用法用量，要做到少量多次，效果更好副作用也较低。

研究也表明决明子茶中含有的大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变，所以平日里也不可长时间服用。

决明子茶是一种比较耐泡的茶水，在不饮用过量的前提下可以多次冲泡，且其颜色能保持一种均衡的淡黄色直至泡水无味才说明无效了，可以倒掉而做到不浪费。

决明子泡水喝的功效2

决明子泡水喝减肥吗

决明子泡水喝是可以减肥的，决明子能降脂、通便、缓解便秘、清除身体特别是大肠内的油脂和垃圾，可以抑制身体内脂肪的形成和堆积，对身体内已经形成的脂肪也有很好的分解作用，以达到去除体内油脂的效果，因而饮用决明子泡水对于便秘型的肥胖具有更好的减肥效果。

山楂决明子茶

材料：干山楂、决明子各30克

做法：

1、干山楂、决明子凉开水洗净除去杂质；

2、放入保温瓶中，冲入刚烧好的开水，浸泡1-2小时后即可当茶饮用；

3、饮完1瓶后再加开水浸泡饮服，可连续服用3次。

功效：能降压降脂，润肠通便。

决明子能经常泡水喝吗

决明子泡水建议不要经常喝，原因就是决明子性微寒，对于脾胃虚寒，容易腹泻、胃痛的人，是不宜饮用熟决明子茶，如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损，影响身体健康。

另外需要注意的一点是，如果长期饮用决明子水，轻则引发女性月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产，所以有孕在身的女性是不能喝决明子茶的。

决明子泡水的功效与作用

第一、消脂减肥。

决明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。

第二、润肠排便

决明子泡水喝还能缓解便秘，这是因为决明子含有大黄酚、大黄素等化合物，可治疗肠胃疾病及便秘问题，顺利排便。

第三、降低血压

决明子用开水冲泡当茶饮，长期饮用能有效的降低血压，对于心血管类的疾病有不错的效果。

决明子泡水喝的好处还是较多的，但需要注意的是，决明子性寒，因此脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压的人要慎喝，当然，决明子泡水也不能长期喝，大量喝，以免引起腹泻！

决明子泡水喝的忌宜人群

决明子泡水具有清肝败火的功效，十分适合长期呆在电脑前的上班族。若是有便秘困扰的人，也是可以试一试用决明子泡水喝，从中医的角度上来讲，决明子性寒，主宣泄，喝决明子泡的水能清肠排毒，缓解便秘。

不过，需要注意的是，有些人是不适宜喝决明子泡水的，那么哪些人不适宜喝呢？

决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用，脾胃虚寒、体质虚弱、大便溏泄等病症患者切忌少食。有一些准妈妈平时有饮茶的习惯，在这里就要注意了，怀孕期间是不能喝决明子水，长期饮用容易诱发早产。所以怀孕时期的准妈妈一定要选择得当哦！